....Internationale Dag van het Hart..World Heart Day....
....Dat hart- en vaatziekten een ‘oudemannenkwaal’ zijn, is een hardnekkige mythe. Er overlijden juist meer vrouwen dan mannen aan. De statistieken liegen niet. Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak bij vrouwen ouder dan 25 jaar, ongeacht ras of etniciteit. De sterfte aan hart- en vaatziekten is gedaald onder mannen, maar blijft toenemen bij vrouwen. Bij mannen openbaren hartklachten zich vaak op jongere leeftijd. Bij vrouwen neemt het risico juist na de overgang toe. Bij mannen ontstaat hartfalen meestal door een hartinfarct. Bij vrouwen gaat er vaker hoge bloeddruk of suikerziekte aan vooraf. Diabetes heeft bijvoorbeeld een schadelijker effect op de bloedvaten van vrouwen dan bij mannen. Ook de interactie met ontstekingsziekten is anders. Inmiddels is bijvoorbeeld aangetoond dat reuma, vooral bij vrouwen gepaard kan gaan met verborgen aderverkalking. Ook na borstkanker moet men bij vrouwen extra alert zijn, want door bestraling en chemotherapie kan er schade aan het hart ontstaan die pas na jaren zichtbaar wordt. Tenslotte hebben vrouwen met hoge bloeddruk in de zwangerschap bijvoorbeeld een hoger risico om op latere leeftijd hoge bloeddruk te ontwikkelen. En vrouwen die vóór hun 35ste – 40ste in de overgang raken, hebben ook een hoger risico op hartproblemen. Het is belangrijk dat zij daar alert op zijn, om op tijd maatregelen te nemen.
Doordat vrouwen steeds meer zijn gaan werken, is het stressniveau aanzienlijk toegenomen. Zeker ook doordat ze het werk vaak moeten combineren met de zorg in huis en voor kinderen. Daarnaast spelen een tekort aan beweging, overgewicht en suikerziekte een grote rol. Roken is echter de grootste boosdoener. Zeker als het gaat om vrouwen die jonger zijn dan vijftig jaar. Inmiddels is bewezen dat vrouwen die roken voordat zij in de overgang komen, gemiddeld dertien jaar eerder een hartinfarct krijgen.
Mannen hebben vaak typische signalen, zoals pijn op de borst. De hartklachten waarmee een vrouw bij de dokter komt, zijn vaak anders. Vrouwelijke klachten zijn bijvoorbeeld kortademigheid, oververmoeidheid, ernstige slaapproblemen, indigestie, duizeligheid of hartkloppingen. Klachten die bovendien soms al jarenlang aanwezig zijn. Deze klachten worden soms afgedaan als gezeur of passend bij de overgang of stress. Ook veel vrouwen zelf hebben niet in de gaten wat er aan de hand is. Maar het zijn wel de klachten die juist bij vrouwen passen en daarom uiterst serieus moeten worden genomen. Het gevaar hiervan is dat de signalen dusdanig vaag zijn, dat het ziektebeeld door zowel artsen als vrouwen zelf niet of te laat wordt herkend. Er ligt nog een ander gevaar op de loer. Hartklachten bij vrouwen lijken erg veel op overgangsklachten. Dit maakt dat het helaas voorkomt dat bij vrouwen de verkeerde diagnose wordt gesteld.
Wees alert op:
Opvliegers: een van de meest bekende symptomen van de overgang is opvliegers. Hot flashes kunnen echter ook ontstaan vanwege een te hoge bloeddruk, dat weer kan leiden tot hart- en vaatziekten. Houden de opvliegers lang aan? Komt er in de familie veel hartfalen voor? Zijn er meerdere risicofactoren aanwezig? Bespreek de klachten dan toch met een huisarts.
Zeurderige ‘vage' klachten: daar waar mannen opeens hevige pijn op de borst kunnen krijgen, voelen vrouwen zich bij hartklachten ‘gewoon’ niet echt goed. Ze voelen zich een beetje slap, zeurderig en moe. Ze hebben last van hartkloppingen, ervaren (extreme) vermoeidheid en slapen slecht. Dit kan een teken zijn dat er mogelijk in de nabije toekomst een hartinfarct op de loer ligt.
Onrustig en angstig gevoel: uiteraard kunnen mannen en vrouwen ook dezelfde klachten hebben. Denk hierbij aan pijn in de kaak, in de rug en tussen de schouderbladen. Of misselijkheid en braken. Vrouwen kunnen ook nog pijn hebben in de bovenbuik en duizelig zijn. Daarnaast ervaren ze een onrustig en angstig gevoel. Soms ontbreekt de pijn op de borst volledig bij vrouwen, waardoor de klachten kunnen worden verward met bijvoorbeeld griep of burn-out.
Bij vrouwen met onbegrepen vermoeidheidsklachten, kortademigheid, duizeligheid, slapeloosheid, hartkloppingen of pijn op de borst is het verstandig om een hartkwaal uit te sluiten. 'Toch blijkt achteraf vaak dat er wel klachten waren.....' Door het eerder erkennen en herkennen van de signalen kan een snellere en betere diagnose worden gesteld. Zorg voor uw hart <3..It is a common and persistent myth that cardiovascular disease is an "old man's ailment". More women than men die from it. The statistics don't lie. Cardiovascular disease is the number 1 cause of death in women over 25, regardless of race or ethnicity. Mortality from cardiovascular disease has decreased in men, but continues to increase in women. In men, heart complaints often manifest themselves at a younger age. In women, the risk increases just after the menopause. In men, heart failure is usually caused by a heart attack. High blood pressure or diabetes is more likely to occur in women. For example, diabetes has a more damaging effect on women's blood vessels than it does in men. The interaction with inflammatory diseases is also different. For example, it has now been shown that rheumatism, especially in women, can be accompanied by hidden arteriosclerosis. Women must also pay more attention after breast cancer, because radiation and chemotherapy can cause damage to the heart that merely becomes visible several years later. Finally, women with high blood pressure during pregnancy, for example, have a higher risk of developing high blood pressure later in life. And women who go into menopause before 35-40 also have a higher risk of heart problems. It is important that they are aware in order to take measures in time.
As women started working more outside the house, stress levels have increased significantly. Mainly because they often have to combine work with care responsibilities (home and children). Additionally, a lack of exercise, obesity, and diabetes play a major role. Smoking is still one of the biggest culprits, however. Especially when it comes to women under the age of fifty. It has been proven that women who smoke before menopause, have, on average, a heart attack thirteen years earlier.
Men often have typical signs such as chest pain. Heart disease symptoms in women can differ from those in men. Female complaints are, for example, shortness of breath, exhaustion, serious sleeping problems, indigestion, dizziness, or palpitations. Complaints that, moreover, have sometimes been present for years. These complaints are sometimes dismissed as nagging or appropriate to their transition or stress. Many women do not realise what is going on. But these complaints though similar to menopause or stress are female symptoms of heart disease and should therefore be taken very seriously. The danger of this is that the signals are so vague that the clinical picture is not acknowledged or is recognised too late by both doctors and women. There is another danger lurking. Heart disease in women is very similar to menopausal complaints. This unfortunately prevents misdiagnosis in women.
Be aware of:
Hot flashes: One of the most common menopausal symptoms is hot flashes. However, hot flashes can also occur due to high blood pressure, which in turn can lead to cardiovascular disease. Do the hot flashes last a long time? Is there a family history of heart failure? Are multiple risk factors present? Then discuss the complaints with a doctor anyway.
Nagging 'vague' complaints: where men can suddenly get severe chest pain, women 'just' don't really feel good with heart complaints. They feel a little weak, whiny, and tired. They suffer from palpitations, experience (extreme) fatigue, and sleep poorly. This could be a sign that a heart attack may be lurking in the near future.
Feeling restless and anxious: of course, men and women can also have the same complaints. Think of pain in the jaw, in the back, and between the shoulder blades. Or nausea and vomiting. Women may also have upper abdominal pain and dizziness. In addition, they experience a restless and anxious feeling. Sometimes the chest pain is completely absent in women so that the complaints can be confused with, for example, the flu or burnout.
In women with unexplained symptoms of fatigue, shortness of breath, dizziness, insomnia, palpitations, or chest pain, it is wise to rule out heart disease. 'Afterwards, it often turns out that there were some complaints...' By acknowledging and recognising the signals earlier, a better and faster diagnosis can be made. Take care of your heart <3....
