....Verandering..Change....

....En zowaar, de herfst is hier. Een seizoen dat gepaard gaat met veel verandering - het verkleuren van de bladeren aan bomen voordat ze de grond raken, die nazomerzon lijkt alweer weken terug en maakte plaats voor wolken, regen, wind, kleine koude rillingen en extra regen, we zijn overgegaan naar broeken en truien, de dagen worden korter en de nachten langer, dieren slaan voedsel in en slaan vet op, groeien in een nieuwe vacht voor de winterslaap, sommigen migreren gewoon naar warmere klimaten, anderen vinden een partner, allemaal bereiden ze zich voor op die lange maanden die voor ons liggen.

Dat gezegd zijnde, mensen verzetten zich vaak tegen verandering. Ik vraag me af waarom dat zo is? Is het omdat het de autonomie kan verstoren en gevoelens van controleverlies kan veroorzaken? U wordt uit uw comfortzone geduwd. Verandering kan ook gepaard gaan met onzekerheid of totale verrassingen die mensen uit hun geijkte routines en planning halen. Mensen zijn nu eenmaal gewoontedieren en verandering brengt ons in bewustzijn, soms op een ongemakkelijke manier. U kan waarschijnlijk veel relevante voorbeelden in uw eigen persoonlijke, of professionele, leven bedenken toen u verandering ervoer. Hoe reageerde u daarop? Verandering geeft u de mogelijkheid om meer te ervaren, uw geest te verruimen op een manier die in het verleden niet bestond. Het maakt uw flexibeler en makkelijker aanpasbaar. Als u openstaat voor verandering, staat u ervoor open om 'ja' te zeggen tegen meer.

De realiteit is dat dingen, mensen en plaatsen niet veranderen. Wat echt verandert, is hoe wij de wereld om ons heen zien en hoe we op die verandering reageren. Hoewel de bladeren beginnen af ​​te sterven als de herfst begint, vinden we manieren om de schoonheid van hun veranderende kleuren en de wedergeboorte van de natuur te waarderen. De overgang van zomer naar herfst is een goede herinnering dat wanneer we een verandering in ons leven ervaren, we de kans krijgen om gegrond te blijven in wie we van nature zijn. Evenzo, hoewel we geen controle hebben over wat er buiten ons gebeurt, kunnen we de manieren waarop we reageren wel beheersen, zelfs als dat ongemakkelijk aanvoelt. ..And sure enough, autumn is here. A season associated with a lot of change — changing of the leaves on trees before they finally hit the ground, that late summer sun seems weeks ago and changed places with clouds, rain, wind, little chills, and extra rain, we're transitioning into trousers and jumpers, the days are getting shorter and the nights longer, animals are stocking up on food and storing fat, growing in a new coat before hibernation, some just migrate to warmer climates, others are finding a mate, all preparing for those long months ahead.

With that said, people often resist change. I wonder why that is? Is it because it can interfere with autonomy and cause feelings of loss over control? You are pushed out of your comfort zone. Change may also come with uncertainty or surprises that take people out of their typical routines and planning. Humans are creatures of habits, and change jolts us into consciousness, sometimes in uncomfortable ways. You can probably think of many relevant examples in your own personal or professional life when you experienced change. How did you respond to that? But change gives you the opportunity to experience more, your mind expands in a way that is hadn’t in the past. It makes you more flexible and adaptable. When you are open to change, you are open to saying "yes' to more. 

The reality is that things, people, and places do not change. What really changes is how we perceive the world around us, and how we respond to that change. Though the leaves are beginning to die when autumn begins, we find ways to appreciate the beauty of their changing colours and nature's rebirth too. The transition from summer to autumn is a good reminder that when we experience a change in our lives, we are presented with an opportunity to stay grounded in who we innately are. Similarly, though we cannot control what happens outside of us, we can control the way in which we respond, even if it feels uncomfortable. ....