Hallo.

Welkom op mijn site en blog. Ortho Habits is een gepersonaliseerde progressieve levensstijl gezondheidspraktijk gericht op de analyse en aanpak van oorzaken.
Wij creëren het meest complete beeld van uw gezondheid en levensstijl, door het gebruik van uw verhaal, uw medische geschiedenis, en uw gegevens (inclusies omgeving, voeding, microbiële- en leefstijl factoren), uw huidig microtoom profiel en eventueel uw genomisch onderzoek. Met deze informatie kunnen we een voor u persoonlijk plan opstellen om optimaal welzijn te bereiken.
Gezondheidsverbetering/-genezing is een proces dat niet in een dag kan worden behaald. Wij nodigen u uit om de reis terug te maken om zich als uw optimale zelf te gaan voelen.
Ik documenteer mijn avonturen in nieuw wetenschappelijk onderzoek, geneeskunde, gezondheidszorg gadgets, filosofie en voeding/nutrigenomica.
Alvast een prettig verblijf op deze site!

Hi.

Welcome to my site and blog. Ortho Habits is a personalised progressive lifestyle medicine practice focused on root cause resolution.
We use your story, your medical history and your data (including environmental, dietary, microbial and lifestyle factors), we use your current microbiome outcome and sometimes your genomic profile in order to create the most complete picture of your health and lifestyle. With this information, we can provide a personalised plan for you to follow in achieving optimal wellness.
Health improvement and restoration is a process that cannot be fixed overnight. We invite you to take the journey back to feeling like your optimal self.
I document my adventures in new research, medicine, health gadgets, philosophy and nutrition/nutrigenomics.
Hope you have a nice stay!

....

May 23

May 23 ....Zelfcompassie..Self-compassion....

Mieke Keppens

....Quote..Quote....

....”Sta jezelf toe zo vaak te transformeren als je nodig acht om volledig gelukkig en vrij te zijn.” - Yung Pueblo

Een quote van dichter Yung Pueblo. Het is één van mijn favoriete uitspraken, een belangrijke herinnering om zelfcompassie en zelfzorg te blijven ervaren. Het leven is één grote reis van voortdurende transformatie geweest, onderweg mogelijkheden vindend en mezelf de kans geven om te ontplooien, om bevrijd te worden van eerdere tegenslagen en moeilijkheden, en om uit te groeien tot mijn ware zelf.

Mogen we allemaal momenten vinden om te kunnen bloeien…
XOXO,
Ortho Habits.."Allow yourself to transform as many times as you need to be fully happy and free." - Yung Pueblo

A quote by poet Yung Pueblo. It is one of my favourite quotes, such an important reminder to experience self-compassion and self care. Life has been a journey of continuous transformation, finding opportunities along the way to allow myself the chance to grow, to be liberated from previous setbacks and difficulties, and to blossom into my truest self.

May we all find moments to bloom...
XOXO,
Ortho Habits....