Hallo.

Welkom op mijn site en blog. Ortho Habits is een gepersonaliseerde progressieve levensstijl gezondheidspraktijk gericht op de analyse en aanpak van oorzaken.
Wij creëren het meest complete beeld van uw gezondheid en levensstijl, door het gebruik van uw verhaal, uw medische geschiedenis, en uw gegevens (inclusies omgeving, voeding, microbiële- en leefstijl factoren), uw huidig microtoom profiel en eventueel uw genomisch onderzoek. Met deze informatie kunnen we een voor u persoonlijk plan opstellen om optimaal welzijn te bereiken.
Gezondheidsverbetering/-genezing is een proces dat niet in een dag kan worden behaald. Wij nodigen u uit om de reis terug te maken om zich als uw optimale zelf te gaan voelen.
Ik documenteer mijn avonturen in nieuw wetenschappelijk onderzoek, geneeskunde, gezondheidszorg gadgets, filosofie en voeding/nutrigenomica.
Alvast een prettig verblijf op deze site!

Hi.

Welcome to my site and blog. Ortho Habits is a personalised progressive lifestyle medicine practice focused on root cause resolution.
We use your story, your medical history and your data (including environmental, dietary, microbial and lifestyle factors), we use your current microbiome outcome and sometimes your genomic profile in order to create the most complete picture of your health and lifestyle. With this information, we can provide a personalised plan for you to follow in achieving optimal wellness.
Health improvement and restoration is a process that cannot be fixed overnight. We invite you to take the journey back to feeling like your optimal self.
I document my adventures in new research, medicine, health gadgets, philosophy and nutrition/nutrigenomics.
Hope you have a nice stay!

....

Dec 29

Dec 29 ....Nieuwjaarsresolutie..New Year's Resolution....

Mieke Keppens

....Leefstijl..Lifestyle....

....Naarmate de dagen tussen Kerstmis en Nieuwjaar waziger worden, hebben we de neiging om terug te blikken op de hoogtepunten en dieptepunten van het afgelopen jaar. Het is prima om dingen te ontgroeien: kapsels, mensen, jeans, denkrichtingen, ... Wees niet bang voor verandering alleen omdat het anderen ongemakkelijk maakt. Als er iets is wat u niet leuk vindt, verander het dan. Wanneer u het niet kunt veranderen, verander dan uw houding er tegenover.

Dit is in overeenstemming met een traditie die de meesten van ons handhaven: het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar. De eerste dag van het jaar is het perfecte moment om uw leven als prioriteit te stellen en nieuwe doelen te scheppen voor de komende maanden. Hoewel, elke dag perfect is om een intentie te stellen. Groot of klein, tastbaar of ideologisch, wat het idee ook is, verken en probeer het uit. Waar u ook bang voor bent, doe het. Maak uw eigen fouten, volgend jaar en voor altijd.

En nu verwelkomen we het nieuwe jaar. Vol met dingen die nooit zijn geweest. Een gelukkig, gezond en bloeiend nieuwjaar, 366 fantastische dagen in het verschiet. Tot ziens in 2020 ..As the days become blurry between Christmas and New Year, we tend to look back at the standouts of the year, good or less fine. It's okay to outgrow things: hairstyles, people, jeans, mindsets, ... Don't be scared of change just because it makes others uncomfortable. If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.

This is in line with one tradition most of us uphold: making a New Year's resolution. The first day of the year is the perfect time to reprioritise your life and set goals for the months to come. Although, any day is perfect to set an intention. Big or small, tangible or ideological, whatever the idea may be, explore and try it out. Whatever it is you're scared of doing, do it. Make your mistakes, next year and forever.

And now we welcome the new year. Full of things that have never been. A happy, healthy, and thriving New Year, 366 days ahead. See you in 2020 ....